ぶりしゃぶ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

ぶりしゃぶ
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
イワシフライ（1人前） 299 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
21時
ぶりの照り焼き（2人前） 578 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
  2685 kcal
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