一庫朝練（雪＆小雨）【チェーン清掃】【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

一庫朝練（雪＆小雨）【チェーン清掃】
< 一庫朝練 　｜　ひたすら勉学の日々... >
【今日のできごと】
朝から一庫に行くも、雪と雨に見舞われ、へろへろ。
早々に退散。
チェーンに錆がまわってしまったので、灯油洗浄～清掃実施。

【今日の感想】
さすがに雪が降るほど寒いと、防寒ウェアとネオプレーンでも×。

【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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