初記録【tanahaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

初記録
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今年はまめに記録を続けていくぞ。

【記録グラフ】
食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
13時
おろしうどん（1人前） 177 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
酒（1人前） 148 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（1人前） 94.5 kcal
  1048 kcal
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