no title【鉄道大好き少年(旧1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
13451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
1023回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
29kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
13時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
19時
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン弁当 鶏ごぼうご飯（1人前） 266 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
20時
明治ラブ 牛乳（1人前） 245 kcal
  1861 kcal
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