no title【鉄道大好き少年(旧1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月02日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
12344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
996回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
30kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
明治ラブ 牛乳（1人前） 245 kcal
23時
無印良品 あべかわ餅（2人前） 200 kcal
セブンイレブン 磯辺おこわ（1人前） 203 kcal
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1549 kcal
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