no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム（1人前） 490 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム（0.5人前） 245 kcal
13時
コーラ（0.5人前） 46 kcal
19時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
  1829 kcal
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