2011/01/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2011/01/04

< 2011/01/0... 　｜　2011/01/0... >

【今日のできごと】
u-bootのIDEが動いた！！
【今日の感想】
年末に動いて欲しかった…。

【記録グラフ】

デスクワーク 8.25時間	歩行時間 43分	腕立て伏せ 15回
腹筋 30回	カロリー比較	食事の記録 1539kcal

【食事の記録】

9時
サントリーボスレインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	66.5	kcal
株式会社　ロッテキシリトール（1人前）	2.8	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
オリジン弁当メンチカツ（1人前）	201	kcal
サミットシュウマイ（4人前）	248	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
16時
株式会社　ロッテキシリトール（1人前）	2.8	kcal
22時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
ニラもやし炒め（0.5人前）	44.7	kcal
ささみ（0.5人前）	5.3	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
太刀魚（0.5人前）	68	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
	1539	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ