588日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>588日目（休養日）
11年01月04日（火）

588日目（休養日）
< 587日目（GYM... 　｜　589日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
3003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
しゃぶしゃぶ（3人前） 1195 kcal
20時
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ペペロンチーノ（0.8人前） 451 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
22時
ビーフシチュー（0.5人前） 345 kcal
23時
東洋水産 塩ﾗｰﾒﾝ（1人前） 457 kcal
  3003 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE