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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土) 2506 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1056kcal   585日目（GYM定休日）  
1月2日(日) 2181 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+731kcal   586日目（GYM定休日）  
1月3日(月) 2160 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+710kcal   587日目（GYM定休日）  
1月4日(火) 3003 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1553kcal   588日目（休養日）  
1月5日(水) 3124 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1404kcal   589日目  
1月6日(木) 2359 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+909kcal   590日目（休養日）  
1月7日(金) 2214 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+494kcal   591日目  
1月8日(土) 1748 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-47kcal   592日目  
1月9日(日) 2623 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1173kcal   593日目（GYM定休日）  
1月10日(月) 2742 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1292kcal   594日目（休養日）  
1月11日(火) 1824 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+374kcal   595日目（休養日）  
1月12日(水) 1757 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+37kcal   596日目  
1月13日(木) 2056 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+606kcal   597日目（休養日）  
1月14日(金) 2039 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+589kcal   598日目（休養日）  
1月15日(土) 2715 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+920kcal   599日目  
1月16日(日) 1944 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+494kcal   600日目（GYM定休日）  
1月17日(月) 1953 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+473kcal   601日目  
1月18日(火) 2257 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+807kcal   602日目（休養日）  
1月19日(水) 2009 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+289kcal   603日目  
1月20日(木) 2083 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+633kcal   604日目（休養日）  
1月21日(金) 2114 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+394kcal   605日目  
1月22日(土) 1801 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+6kcal   606日目  
1月23日(日) 2355 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+905kcal   607日目（GYM定休日）  
1月24日(月) 1738 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+18kcal   608日目  
1月25日(火) 2237 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+787kcal   609日目（休養日）  
1月26日(水) 1750 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+30kcal   610日目  
1月27日(木) 2623 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1173kcal   611日目（休養日）  
1月28日(金) 1614 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-61kcal   612日目  
1月29日(土) 2720 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+925kcal   613日目  
1月30日(日) 1850 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+400kcal   614日目（GYM定休日）  
1月31日(月) 2185 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+465kcal   615日目  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,284 kcal 48,745 kcal 19,539 kcal
平均 kcal 2,203 kcal 1,572 kcal 630 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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