585日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

585日目（GYM定休日）
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2011年元旦

【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
21時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
かっぱ寿司 数の子（1人前） 176 kcal
23時
ぜんざい（2人前） 525 kcal
  2506 kcal
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