no title【どらままさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
12時
崎陽軒しうまい弁当（1人前） 732 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
21時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1870 kcal
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