no title【どらままさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 154 kcal
おにぎり（3人前） 569 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
イオン ちくわ（0.5人前） 57 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（0.5人前） 77 kcal
17時
八宝菜（1人前） 262 kcal
焼秋刀魚（1.5人前） 425 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2224 kcal
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