no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 145 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヤクルト オレンジ（1人前） 73 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
20時
焼酎（2人前） 742 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2573 kcal
食事レポートを見る
コメント
びっぷっぎぃ 2011/01/05 06:36 
あけましておめでとうございますm(__)m
去年は本当に有難うございました！！素敵な画！！！とっても嬉しかったです☆
こんなぼちぼちカラダカラの私ですが今年もヨロシクお願いしますね(*^_^*)

今年１年いい年になります様にぃぃぃ(^^)
 ドルフィン２ 2011/01/05 22:36 
「びっぷっぎぃ」さん　明けましておめでとうございます!!。
･････こちらこそ「画像」喜んで頂き、ありがとうございました（礼）。

こちらも「no title」ばかりですが、今年もよろしくお願い致します（礼）。
････今年も「画像」UPすると思いますが、「評価」宜しくお願い致します（礼）。
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