no title【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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痒み治まる
ヤクルト、乳酸菌のサプリ昨日と今日服用

【食事の記録】
10時
Amway プロティン（1人前） 70 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
11時
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
12時
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
13時
さつまいも（1人前） 304 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
17時
グリコ乳業 カフェオーレ [カート] 200ml（1人前） 112 kcal
  1275 kcal
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