no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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< なかよし。 　｜　さむ～～～っ！！！ >


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5156歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
三和酒類 いいちこ 25°（1人前） 213 kcal
くめ納豆 北海道納豆（1人前） 85 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 20.7 kcal
2時
ごはん（1人前） 168 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カマダ だし醤油（1人前） 7.7 kcal
10時
サークルKサンクス ピザまん（1人前） 208 kcal
12時
うなぎパイ（1人前） 70 kcal
14時
ファミリーマート レンジブラックラーメン（1人前） 447 kcal
19時
日清食品 スンドゥブチゲ（1人前） 69 kcal
ファミリーマート 愛情むすび　北海道産真昆布（1人前） 168 kcal
  1521 kcal
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