no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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勢いで起床

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
すき屋 ハンバーグカレー（1人前） 884 kcal
  2228 kcal
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