no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【朝ごはん】
梅おにぎり
メロンパン
【昼ごはん】
お好み焼き
ジャージャー麺
ほうれん草の胡麻あえ
【間食】
芋けんぴ
【晩ごはん】
トンカツ
キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
フジパン 美味満開 バターメロンパン 1個（1人前） 566 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
pal*system ジャージャー麺（1人前） 365 kcal
ダイエー ほうれん草の胡麻和え（1人前） 67 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 171 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 104 kcal
  2660 kcal
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