no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

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カレーライス
焼きとうもろこし

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 656 kcal
12時
カルビー 焼きもろこし　香ばし醤油味（1人前） 133 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
野菜炒め（1人前） 148 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 108 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
けんちん汁（1人前） 24.6 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  1922 kcal
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