no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tmazumaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
wii Fit
40分
wii Fit（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
166点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
お雑煮（1人前） 442 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
16時
おしるこ（1人前） 219 kcal
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
里芋の味噌煮（1人前） 77 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  2121 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE