no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
タコの煮付け（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ザーサイ（1人前） 58.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（2人前） 99.6 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
  1066 kcal
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