ジム【ＰＥＢさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

ジム
< 食って、飲んだ 　｜　すき焼き >
ひと月ぶりに行った。今日からがんばらねば。　目標は月末までに－３キロ。

ジム　サウナ１０分・腹筋２０分
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