no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

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１２日　水曜

[朝ごはん]
a りんご　40
b　バナナ少し　100
c　紅茶
１４０

チェリオクリームブリュレ　315
８０kcalアイス　80

[昼ごはん]
ごはん　生卵　キムチ　ゴマ塩　キャベツ煮
４５０

コーヒー　100
カルピス４　120
２２０

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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