no title【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日(水)

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12日 水曜

[朝ごはん]
a りんご 40
b バナナ少し 100
c 紅茶
140

チェリオクリームブリュレ 315
80kcalアイス 80

[昼ごはん]
ごはん 生卵 キムチ ゴマ塩 キャベツ煮
450

コーヒー 100
カルピス4 120
220

【記録グラフ】
体脂肪率(朝)
26.4%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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