ころころな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

ころころな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼鮭（1人前） 148 kcal
ミネストローネ（2人前） 378 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
カリン（0.3人前） 42.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
白菜と鶏肉の塩蒸しスープ（1人前） 891 kcal
ぶり刺身（1人前） 55.5 kcal
ふかし芋（1人前） 44.9 kcal
  1902 kcal
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