no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　小松菜炒め　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】 クッキー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】昨日今年初めてのダンスの練習　久しぶりだったので朝起きたら体中が痛かったです。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
32677点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1077点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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