no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前） 280 kcal
20時
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 141 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
Dear.SOUP さつまいも　ミネストローネ（1人前） 134 kcal
山崎製パン ピーナッツ（1人前） 177 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆 小豆（1人前） 47 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
かぶの塩昆布和え（1人前） 9.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
  2045 kcal
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