no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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64.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2721点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
13時
みかん（4人前） 101 kcal
17時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
  1801 kcal
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