no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
雪かき
30分
雪かき（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
42278点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
具たくさん汁（1人前） 74.7 kcal
白菜と里芋の煮物（1人前） 35 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.1人前） 51.7 kcal
20時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
お好み焼き（2人前） 1076 kcal
イカ塩辛（5人前） 87.8 kcal
  2426 kcal
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