no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

おやだまさん


(男性) 兵庫県

no title

< no title 　｜　no title >

【夜　　食】　永楽

【スナック】　歌麿

【記録グラフ】

雪かき 150分	あわせてポン！ゲーム 22770点	基礎代謝 2300kcal
食事の記録 3466kcal	カロリー比較

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
13時
ごはん（1人前）	235	kcal
永谷園こしの極み　鴨南蛮そば（1人前）	386	kcal
あんかけ豆腐（1人前）	150	kcal
鯖みそ（1人前）	219	kcal
湯豆腐（0.5人前）	70.3	kcal
20時
ごはん（1人前）	235	kcal
イカ塩辛（5人前）	87.8	kcal
お茶漬け（1人前）	189	kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前）	117	kcal
焼きビーフン（1人前）	475	kcal
冷や奴（1人前）	53.7	kcal
ポッカわかめスープ（1人前）	22	kcal
23時
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（2人前）	540	kcal
ウーロンハイ（3人前）	556	kcal
	3466	kcal
		食事レポートを見る

おやだま	2011/01/18 09:06
【酒】　1096Kcal 【実質】2376kcal

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ