no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

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【記録グラフ】
雪かき
200分
雪かき（分） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
25756点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
サバの醤油煮（0.6人前） 324 kcal
マカロニサラダ（1人前） 183 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 393 kcal
卵他（1人前） 66.3 kcal
ふろふき大根（白味噌）（1人前） 103 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
  2184 kcal
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