一陸技１日目【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ohsluggerさんのトップページ>記録ノートを見る>一陸技１日目
11年01月18日（火）

一陸技１日目
< 実家は大雪らしい 　｜　一陸技２日目 >
【朝ごはん】 おにぎり，味噌汁，漬物
【昼ごはん】 タコ飯
【間食】
【晩ごはん】 チャーハン
【夜食】
【今日の感想】 １日目終わった．うまくできた．

【記録グラフ】
体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
12時
たこ飯（1人前） 266 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
  1033 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE