豚のピリ辛みそ炒め【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日(水)

豚のピリ辛みそ炒め

< 鶏もも網焼き  | ヒレカツ!! >
豚のピリ辛みそ炒め 画像1 豚のピリ辛みそ炒め 画像2 豚のピリ辛みそ炒め 画像3
写真)
 豚のピリ辛みそ炒め
 塩豚
 すじ肉大根こんにゃくの煮物 レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/294490


















社会人基礎力の診断
http://svc.ories-ss.jp/Aptitude/contents/Syakaijin.aspx?LinkType=1













【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
10495歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
13977歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
10495歩
EX歩数(歩) のグラフ
消費カロリー③
480kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
朝体重
83.3kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
36℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
13977歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1828kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
83.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2011/01/19 22:01
昨日の日記の下の方は気が付きませんでした。
ふむ・・・会社人間40年近い古狸だと、ほぼ身につけてる&実行している。ただし、要領よく手抜きもしながら。
 あるきん坊 2011/01/20 21:51
こんにちは。あるきん坊です。
さすが 師匠。
私は社会人20年ですが、日々 学習です。

花より団子 2011/01/19 22:11
こんばんは、家の夕食は豚肉の味噌焼きの甘口でした(*^_^*)
まだ残っていたから娘のお弁当に入れようかな(^^ゞ
 あるきん坊 2011/01/20 22:29
こんばんは 食いしん坊です。

お弁当のおかずはどうもお肉が多くなってしまって、、、
しかも 鶏か豚。味付けでアレンジするしか思いつきません(^・^)
やぎひげ 2011/01/19 23:24
お初でございます。
すじ肉大根こんにゃくの煮物 美味しそう!
今度、挑戦してみます。
 あるきん坊 2011/01/20 22:33
やぎひげさん はじめまして こんばんは。あるきん坊のつれ 食いしん坊といいます。
この時期の大根は 美味しいですね。
スジ肉のうまみが滲みたとろとろ大根は最高に美味しかったです(^・^)
お勧めですよ~ 是非 お試しあれ(^・^)
ひまわり たんぽぽ 2011/01/20 01:00
こんばんは。

テストしてみました~  …orz
当たってます。そしてイタタタタ(>_<)

面白いテストありがとうございます<(_ _)>
 あるきん坊 2011/01/20 21:54
こんにちは。あるきん坊です。
たまに、このような話をきいて
刺激を受けるのもよいですよね。

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