no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

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深く寝たような気がする

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
明治 アーモンドチョコ（0.2人前） 122 kcal
12時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1854 kcal
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