no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【晩ごはん】 　中井屋

【スナック】　　夜恋


【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
49067点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
日清 太麺堂々　醤油豚骨（1人前） 431 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
具たくさん汁（1人前） 63.7 kcal
冷や奴（1人前） 95.7 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
サラダ（1人前） 52.6 kcal
20時
すかいらーく 生ビール（4人前） 728 kcal
おでん（1人前） 620 kcal
焼きそば（0.3人前） 175 kcal
23時
ウーロンハイ（3人前） 556 kcal
  3554 kcal
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コメント
おやだま 2011/01/22 12:15 
【酒】　1284Kcal
【実質】2270Kcal
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