no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
10753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
坦々麺（0.8人前） 617 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
  1358 kcal
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