no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
12時
青のり（1人前） 0.75 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
焼麩（5人前） 9.5 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（7人前） 224 kcal
16時
栗まんじゅう（0.8人前） 124 kcal
19時
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
刺身（1人前） 120 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（1人前） 106 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
  1290 kcal
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