体重落ちなくなってきた【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

体重落ちなくなってきた
< ゴミ出しを忘れると... 　｜　昼から研究室に行く >
【朝ごはん】 ごはん，みそ汁，納豆
【昼ごはん】 ごはん，ネギやき
【間食】
【晩ごはん】 しらす丼､サラダ
【夜食】
【今日の感想】 しらす丼おいしい．

【記録グラフ】
体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ねぎやき（1人前） 486 kcal
22時
しらす（1人前） 141 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
  1772 kcal
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