カレー南蛮【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

カレー南蛮
< 四代目　 　｜　山菜おこわ >
カレー南蛮 画像1 カレー南蛮 画像2 カレー南蛮 画像3
写真）
　力・カレー南蛮　
　　　　　　食いしん坊オリジナルレシピ　→　http://cookpad.com/recipe/682661
　シナモンアップルロール　
　　　　　　レシピはこちら　→　http://cookpad.com/recipe/720046
　山菜おこわ　　
　　　　　　あるきん坊さんの実家で頂いたお米と山菜を使って作りました
　　　　　　レシピはこちら　→　http://cookpad.com/recipe/570865








今日は、食いしん坊の　ちからカレー南蛮を食べた後、市営の温泉へ…。
（ちなみに、無料招待券につき、無料です。）
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
17190歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
8371歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
6962歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
300kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
83.7kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
万歩計
8371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1831kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
団塊修ちゃん 2011/01/23 21:44 
美味しそうですね！
食いしん坊さんお手製ですか、あるきん坊さんには餅は入れない方が良いかも・・・

そうか、達磨は少林寺ですね。
 あるきん坊 2011/01/23 22:12 
こんばんは　食いしん坊です。

お餅　あるきん坊さんの大好物なのですよ。　なので勘弁してください
カレー南蛮も美味しかったです(^・^)
きこたん 2011/01/23 23:07 
本当にお料理が好きなんですねー♪いつも美味しそう＾＾

あるきん坊さんは幸せですねー♪
 あるきん坊 2011/01/24 22:33 
こんにちは。あるきん坊です。
美味しい料理。幸せ者です…。
花より団子 2011/01/24 01:16 
こんばんは・・・
シナモンアップルロールと山菜おこわ。。。
お取り寄せします_(._.)_
 あるきん坊 2011/01/24 22:21 
こんばんは　食いしん坊です。

お近くだったら、お届けしますのに、、、。
リンゴぱん　美味しいですよ。作るのもとっても楽しいです。
花子さんも　是非お試しあれ　です(^・^)
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