1/26【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カンナと紫陽花さんのトップページ>記録ノートを見る>1/26
11年01月26日（水）

1/26
< 1/25　しゃぶし... 　｜　1/27 >


【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
19.3%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1265kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
野菜サンド（1人前） 355 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
野菜スープ（1.2人前） 61.9 kcal
14時
コーヒー（1人前） 29.2 kcal
ドーナツ（2人前） 689 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 44 kcal
納豆（1人前） 136 kcal
湯豆腐（1人前） 63.1 kcal
海草サラダ（1人前） 54.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
  1828 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE