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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土)     1/1  
1月2日(日)     1/2  
1月3日(月)     1/3  
1月4日(火)  
基礎代謝 --- kcal
-272kcal   1/4  
1月5日(水)  
基礎代謝 --- kcal
-272kcal   1/5  
1月6日(木)  
基礎代謝 --- kcal
-238kcal   1/6  
1月7日(金)  
基礎代謝 --- kcal
-204kcal   1/7  
1月8日(土)  
基礎代謝 --- kcal
-204kcal   1/8  
1月9日(日)  
基礎代謝 --- kcal
-204kcal   1/9  
1月10日(月)  
基礎代謝 --- kcal
-204kcal   1/10  
1月11日(火)     no title  
1月12日(水)  
基礎代謝 --- kcal
-204kcal   1/12  
1月13日(木)     no title  
1月14日(金)  
基礎代謝 --- kcal
-136kcal   1/14  
1月15日(土)  
基礎代謝 1271 kcal
-1679kcal   1/15  
1月16日(日)  
基礎代謝 1265 kcal
-1265kcal   no title  
1月17日(月) 1591 kcal  
基礎代謝 1265 kcal
+326kcal   1/17  
1月18日(火) 1750 kcal  
基礎代謝 1270 kcal
+174kcal   1/18  
1月19日(水) 2234 kcal  
基礎代謝 1252 kcal
+812kcal   1/19　ブランデーケーキが旨...  
1月20日(木) 1998 kcal  
基礎代謝 1261 kcal
+737kcal   1/20  
1月21日(金) 2423 kcal  
基礎代謝 1261 kcal
+1026kcal   1/21  
1月22日(土) 1478 kcal  
基礎代謝 1257 kcal
-119kcal   1/22  
1月23日(日) 1691 kcal  
基礎代謝 1253 kcal
+438kcal   1/23　北アフリカの光と色っ...  
1月24日(月) 1761 kcal  
基礎代謝 1265 kcal
+20kcal   1/24  
1月25日(火) 2034 kcal  
基礎代謝 1265 kcal
+293kcal   1/25　しゃぶしゃぶ食べ過ぎ...  
1月26日(水) 1828 kcal  
基礎代謝 1265 kcal
+155kcal   1/26  
1月27日(木) 1656 kcal  
基礎代謝 1258 kcal
+398kcal   1/27  
1月28日(金) 2195 kcal  
基礎代謝 1260 kcal
+629kcal   1/28　ストレッチとウォーキ...  
1月29日(土) 1719 kcal  
基礎代謝 1251 kcal
+468kcal   1/29  
1月30日(日) 1462 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
-162kcal   1/30  
1月31日(月) 1771 kcal  
基礎代謝 1257 kcal
+310kcal   1/31  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 27,591 kcal 26,968 kcal 623 kcal
平均 kcal 1,839 kcal 1,037 kcal 802 kcal
記録日数 15 日 26 日  
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5月15日（水）晴... 　凡　ハヤト
竹下駅周回ラン 　そうとものおとう
5/15 　つかっと
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ハンバーグ 　みど☆り
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