1/30【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カンナと紫陽花さんのトップページ>記録ノートを見る>1/30
11年01月30日（日）

1/30
< 1/29 　｜　1/31 >


【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
19.6%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1250kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治乳業 ヴァームゼリー（0.5人前） 17.5 kcal
8時
野菜サンド（1人前） 353 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 95.5 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
12時
横浜元町　霧笛楼 ブランデーケーキ（0.3人前） 135 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
寿司（赤貝、えんがわ、トロサーモン、まぐろ赤身・中トロ・大トロ、タラバ、玉子、ツナ軍艦）（1人前） 537 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  1462 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE