no title【senteaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鍋

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
10342点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
28秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
90秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
水炊き　ラーメン（1人前） 441 kcal
マカロニグラタン（1人前） 433 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
野菜炒め（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 162 kcal
越後製菓 餅（2人前） 206 kcal
森永乳業 とろふわ冬キャラメルプリン ほろ苦キャラメル [箱] 85g（1人前） 147 kcal
  2159 kcal
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