2/1【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

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【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
19.5%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.1%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 ヴァームゼリー（0.5人前） 17.5 kcal
9時
うどんすき（1人前） 303 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 413 kcal
コーヒー（1人前） 67 kcal
19時
チキン丼（1人前） 458 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 2.4 kcal
  1331 kcal
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