11年02月02日(水)の記録ノート【す－さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

11年02月02日(水)の記録ノート
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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
34.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
85cm
ウエスト（cm） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1723kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかゆ（1人前） 114 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
かぼちゃの煮付け（1人前） 163 kcal
12時
カレードリア（1人前） 1000 kcal
かぼちゃの煮付け（1人前） 163 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
18時
湯豆腐（1人前） 257 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2643 kcal
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