no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
66.85kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
グリコ乳業㈱ 朝食りんごヨーグルト（1人前） 67 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 420 kcal
19時
ヨシケイ 豚肉とじゃが芋のオイスターソース炒め　五目春雨スープ（0.7人前） 277 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
今川焼き（0.5人前） 66.6 kcal
  1110 kcal
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