腰痛【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日(木)

腰痛

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インフルエンザから、なぜか腰を痛めていたが
今日起きたら少しマシだったので、腹筋・背筋・腕立て各30回やった。
10日ぶりだろうか。

まだ喉と鼻の調子が悪い。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2011/02/04 06:54
仕事は休んでますか?
我が社もインフルエンザ倒れた社員がおり全員マスク使用しております。
 TK66 2011/02/04 13:48
仕事はやってますよ。
なんとか元気です。
打ち水 2011/02/05 05:32
昨日社に行き休んでいる社員が、7人。
インフルエンザの被害がひどくなってきてます。
TK66さんくれぐれも身体いたわってください。
 TK66 2011/02/05 23:35
ありがとうございます。
もうすっかりよくなって、筋トレやウォーキングも再開しています。
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