なんもないけど。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

なんもないけど。
< リセット。。 　｜　市議会議員選挙。。 >
なんもないけど。 画像1
節分。。
BA様が、恵方まき作ります。。
私は、食べるの専門。。
BA様の恵方まきは、めっちゃうまい。。

今日から、3月のサロンコンサートに向けて、練習。。
フルートを3人で演奏。。
3人の呼吸を合わせるの、なんだか難しい。。。
一人の方が、手っとり早いかな。。
でも、そうすることで、人間に丸みが出てくるんですよね。。。

今日は、末っ子お休み。
私立高校入試の日。。
去年は、次男の末っ子も入試で、ピリピリだったなあ。。。チョイ懐かしい。。。


[no title]
【記録グラフ】
フルート練習
30分
フルート練習（分） のグラフ
 		朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		エアロバイク
2.4km
エアロバイク（km） のグラフ
基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
28699点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
9時
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
15時
巻き寿司（0.5人前） 210 kcal
19時
まぜごはん（1.5人前） 493 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
  1929 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2011/02/03 09:02 
恵方巻き食べる日なんだ、買ってきます！
みたお 2011/02/03 10:36 
そうだよね～
本来は作るもんだもんね･･＜恵方巻き
ワシんちは何故か昨日食べました＾＾；
東支那海 2011/02/03 10:42 
＜恵方巻き
家では、巻き寿司と言ってますが・・
運動会とかお祝いの席でしか食べたことがありません～
三輪昌志 2011/02/03 15:22 
恵方巻きって・・・西日本の物なんですかね～～？？
子供の頃は無かったな～～～。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%81%B5%E6%96%B9%E5%B7%BB
あ、ここに説明が・・・大阪なんだ～～～、へぇ～～。
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