昼からステーキ【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

昼からステーキ
< 今日は晴天 　｜　最近体重はかってな... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
牛肉ステーキ１枚、ごはん１／２膳、みそ汁
【間食】
ガーナ板チョコ１枚、レモンウォーター
【晩ごはん】
赤魚半身、じゃがいものカレーチーズ蒸し、ごはん１／２膳、納豆
【夜食】

【今日の感想】

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