no title【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		朝の体重
48kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1394kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
伊藤園 韃靼そば茶（1人前） 1 kcal
株式会社きむら食品 もち（2人前） 156 kcal
でこぽん（1人前） 90 kcal
14時
ハウス食品 コレがリゾット　トマトリゾット（1人前） 300 kcal
紀文 無調整豆乳（2人前） 159 kcal
16時
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 73 kcal
17時
牡蠣と豚のお鍋（1人前） 400 kcal
なか卯 肉うどん 小（0.5人前） 115 kcal
22時
プチパン（1人前） 100 kcal
  1394 kcal
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