no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
BMI（朝）
27.71
BMI（朝）（） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
明治乳業 速攻元気（1人前） 100 kcal
12時
グリーンハウス コラーゲン鶏白湯麺（1人前） 618 kcal
19時
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（1人前） 610 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
オニオンリング（1人前） 278 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
  2409 kcal
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