今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

今日の記録
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昨日の分カロリーおさえて運動多めに。
栄養かたよってるかも。

【記録グラフ】
食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　サラダ（1人前） 60 kcal
12時
昼　トマト　チョコパイ（1人前） 380 kcal
19時
夜　キャベツのトマト煮込み　豆腐ハンバーグ　煎餅　カントリーマァム　コアラのマーチ　チョコパイ（1人前） 600 kcal
  1040 kcal
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